Pomagam dorosłym, którzy chcą zmierzyć się z tym, co przytłacza, i ruszyć dalej z nową energią.
Zmagający się z wypaleniem, presją w pracy czy utratą motywacji.
Przechodzące przez kryzysy, trudne decyzje lub życiowe zakręty.
Doświadczający trudności w relacjach, niskiej samooceny czy powtarzających się schematów emocjonalnych.
Świadczę pomoc w ramach procesu psychoterapii oraz konsultacji psychologicznych. Dowiedz się, czym różnią się te formy wspacia.
Służy rozpoznaniu, diagnozie trudnego obszaru, problemu. Pomaga opracować emocje. Jest bezpieczną przestrzenią do podzielenia się trudnościami. Można otrzymać konkretne narzędzia pracy i wiedzę z zakresu zdrowia psychicznego.
Konsultacja, interwencja służy rozpoznaniu kłopotu i szybkiemu konkretnemu działaniu, rekomendacji.
Psychoterapia indywidualna to proces, który pozwala odkrywać źródła trudności, przepracować je i budować nowe sposoby radzenia sobie z wyzwaniami codzienności.
Podejście psychodynamiczne skupia się na odkrywaniu nieświadomych wzorców myślenia, emocji i relacji, które wpływają na obecne trudności. W bezpiecznej relacji terapeutycznej klient stopniowo rozpoznaje ukryte konflikty i mechanizmy obronne, co pozwala lepiej rozumieć siebie. Dzięki temu możliwa jest trwała zmiana sposobu przeżywania i funkcjonowania, a nie tylko łagodzenie objawów.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w nurcie psychodynamicznym. Od ponad 20 lat prowadzę konsultacje psychologiczne, szkolenia i procesy rozwojowe. Moi klienci podkreślają, że tworzę autentyczne relacje — a to właśnie one dają poczucie bezpieczeństwa i są początkiem zmiany.
Bezpieczna przestrzeń, by opowiedzieć swoją historię.
Odkrywanie wzorców, emocji i ukrytych mechanizmów. Zwiększenie świadomości siebie.
Budowa nowych umiejętności, odporności i zdrowszych relacji.
"Wybrałem tę pracę, ponieważ wierzę, że każdy zasługuje na przestrzeń, aby zatrzymać się, zastanowić i być wysłuchanym. Mój styl jest spokojny, wspierający i współpracy - postrzegam terapię jako partnerstwo, w którym wspólnie dążymy do klarowności i nowych perspektyw. Klienci często opisują moje podejście jako praktyczne, współczujące i łatwe do nawiązania kontaktu."
"W podejściu psychodynamicznym kładziemy nacisk na nieświadome motywy działania, stylu przeżywania kształtowane przez, specyficzny dla każdego, sposób widzenia siebie i innych. Psychoterapia jest ogromną szansą na większą świadomość siebie, budowanie zdrowego obrazu siebie i innych, tworzenie dobrych relacji. To własnie towarzyszenie w tej realnej zmianie- zdrowieniu i lepszym rozumieniu siebie jest moim motywem przewodnim pracy. Możesz liczyć na bezpieczną przestrzeń, otwartość i zaangażowaną uwagę. Zapraszam!”
50 minut - 200 złotych
50 minut - 200 złotych
Zrób pierwszy krok w stronę zmiany
tel. 507087795
e-mail: t.waleczko@instytut-witelon.pl
Adres: 30-516 Kraków; ul. Śliska 9/28
Tomasz Waleczko
Ul. Śliska 9/28
30-548 Kraków
